108배 의미와 108배하는 법, 108배 효과 1. 108배의 의미 불교에서 말하는 '번뇌'라는 단어를 아시나요? 번뇌란 인간의 마음속에 존재하는 여러 가지 고민이나 고통을 의미합니다. 불교에서는 이런 인간의 번뇌를 총 108가지로 분류해왔는데요. 이는 인간의 여섯 감각기관과 그에 대응되는 여섯 가지 대상들의 상호작용에서 비롯된다고 합니다. 이로부터 발생하는 감정의 조합이 108 번뇌를 형성하는 것이죠. 2. 108배 하는법 번뇌를 극복하고, 마음의 평온함을 되찾기 위한 방법 중 하나가 바로 108배입니다. 그럼, 어떻게 108배를 하는지 함께 알아보겠습니다. - 먼저 양발을 어깨너비만큼 벌리고 서서 합장합니다. - 합장한 손을 아래로 내린 뒤 양팔을 크게 돌려 머리 위로 올립니다. - 이어서 양팔을 ..